Zijnsgeoriënteerde retraitedag

Retraitedag ‘Leren Zijn, stap uit je doe-modus’ 

In een ruimte voorbij tijd, waar je je dagelijkse zorgen en gedrevenheid even laat voor wat ze zijn, kom je in contact met Zijn. We nemen hier een hele dag voor, met veel ruimte, wijsheid en liefdevolle vriendelijkheid.

Door de weldaad van stilte toe te laten, ga je ervaren dat wie jij bent veel ruimer, vrijer en losser is dan hoe je jezelf doorgaans kent. Het gaat om thuiskomen bij jezelf, in je natuurlijke vrije aard. Die van nature open en stromend is. Je switcht als het ware van golflengte. Van doen naar Zijn. 

Rust in stilte
Het is in ons dagelijks leven vaak moeilijk voor te stellen dat er zo’n diepe weldadige stilte in onze eigen geest aanwezig is. In meditatie maak je ruimte voor die stilte en kan je dit na enige oefening echt wel ervaren. In retraites geef je de stilte nog meer ruimte. Je systeem heeft dan meer tijd  om eraan te wennen, omdat je langer achter elkaar afgestemd blijft en de drukte van je dagelijks leven even buiten houdt. Daardoor werkt de afstemming dieper door. Zo leer je te rusten in de roerloze, stille openheid van je geest. Je raakt op je gemak met die stilte. Hoe meer ruimte je het geeft, des te meer gaat het langzaam maar zeker ook doorwerken in je leven van alledag. Je leert om ’thuis te blijven’ in die roerloze ruimte in alle omstandigheden.

Deze Zijnsgeoriënteerde retraitedag werken we met de kracht van stilte, lichaamswerk, meditatie in beweging, zitmeditatie , dans en visualisatie. De dag is niet in stilte, er zijn deelrondes waarin gepraat wordt en ook oefeningen waarin je spreekt. 

“Ik vond de rusten in Zijn retraite dag ontzettend fijn. De combinatie van lichaamswerk met verschillende soorten meditatie en een stukje theorie spraken me erg aan. Ik kwam moe aan op de retraite dag en zag in het begin best op tegen een hele dag stil zijn, wat ik dacht dat het zou worden. Maar na een kwartier merkte ik al dat mijn energie heel anders was en merkte ik dat ik volgens mij helemaal niet moe was, maar dat er veel emoties waren die in mijn lijf opgekropt waren en waar ik zelf niet bij stil wilde staan. Aan het einde van de dag voelde ik me rustig en  schoon. Een volgende dag doe ik graag weer mee!” Cecile van Noord

“Ik kan me voorstellen dat een elektrische auto zich zo voelt na de snellader… Een retraitedag van Marlies is je één dag onderdompelen in Zijn. Zodra je binnenstapt wordt je uitgenodigd om te landen, los te laten en contact met je innerlijke vuurtje te zoeken. Marlies weet je van de eerste tot de laatste meditatie direct en zorgvuldig te begeleiden, luchtig, eenvoudig en zonder omwegen via lichaamswerk en zitmeditatie. Door haar aandacht voor de kwaliteiten van Zijn, leg je contact, krijg je écht contact met jouw aard. In Zijn is alles ruimer, stiller, levendiger en vol mogelijkheden en kleur, zonder dat er iets mee moet. Zo verliet ik na een retraitedag de ruimte, weer vol als Zijn” Dorien Visser